こんにちは、悟（さとる）です。
ここを訪れてくださったあなたは、きっと今、はっきりと言葉にできない何かを、胸の中に抱えているのだと思います。
強い悩み、というほどではないかもしれません。
けれど、ふとした瞬間に気持ちが沈んだり、考えごとが頭から離れなかったり──そんな小さな揺れが、続いているのではないでしょうか。
このページは、「答えを出す場所」ではありません。
今の気持ちを、少しだけ整理するためのいくつかの選択肢を、静かに並べている場所です。
無理に進む必要はありません。
合わないと感じたら、そっと閉じていただいて大丈夫です。
■気持ちが揺れるのは、弱さではない
人は、悩んでいるときほど、「こんなことで迷う自分は弱いのではないか」と感じてしまうことがあります。
けれど、気持ちが揺れるのは、それだけ真剣に生きている証でもあります。
誰かの言葉に触れて、自分の心が反応したとき。
それは、無理をしてきたサインかもしれませんし、立ち止まる時期が来たという合図かもしれません。
まずは、「揺れている自分」を責めないこと。
それだけで、少し楽になる方もいらっしゃいます。
■気持ちを整理する方法は、人それぞれ
気持ちを整える方法に、正解はありません。
誰かに話すことで、自然と整理できる人もいれば、文字に書き出すことで落ち着く人、第三者の視点を借りて考えがまとまる人もいます。
このページでは、「誰にも知られずに利用できる方法」を中心に、いくつかの選択肢をご紹介しています。
■誰にも知られず、相談するという選択
「誰かに相談したい」そう思っても、知り合いに知られたくない、家族には話しづらい、気持ちをうまく説明できる自信がない──そんな不安が先に立つことも、決して珍しいことではありません。
最近は、名前を明かさず、顔も出さずに利用できる相談の形も増えています。
その一つが、「占い」という形をとった相談サービスです。
■占いは、考えを整えるための対話でもある
占いという言葉に、少し距離を感じる方もいらっしゃるかもしれません。
ここでご紹介する占いは、未来を言い当てたり、答えを決めてもらったりすることが目的ではありません。
今の状況を言葉にすること。
自分では気づかなかった視点を知ること。
気持ちを整理するきっかけを得ること。
そうした「考えを整えるための対話」として、利用されている方も多いサービスです。
■匿名で相談できるサービスとしての「ココナラ」
ココナラは、占いに限らず、悩み相談・話し相手・カウンセリングなど、さまざまな形の相談が集まっている場所です。
ニックネームでの利用が可能で、顔出しの必要もありません。
電話が苦手な方は、文章だけでやり取りできる相談を選ぶこともできます。
誰か一人に答えを委ねるのではなく、「自分に合いそうな人を、自分で選べる」その余地が残されている点も、安心できるところだと思います。
今すぐ何かを決める必要はありません。
ただ、気持ちを整理したくなったときに、こうした場があることを、覚えておいていただければと思います。
▶︎ 今の気持ちを、静かに整理してみたい方はこちら
・電話占い【ココナラ】
・ココナラメール占い
■最後に
どの方法を選んだとしても、あるいは、何も選ばなかったとしても、それは、今の自分を大切にしようとした結果だと思います。
また気持ちが揺れたとき、必要になったときに、この場所を思い出していただければ十分です。
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
── 悟（さとる）